Abteilung

Yoga

„Balance für Körper und Geist.“

Mission

Mit Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Gelassenheit.

Yoga ist eine jahrtausendealte Bewegungs- und Entspannungspraxis, die Körper, Geist und Atmung in Einklang bringt. Durch fließende Bewegungen, gezielte Körperhaltungen und bewusste Atemtechniken werden Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Körperbewusstsein gefördert.

Die Übungen helfen dabei, Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und neue Energie für den Alltag zu gewinnen. Dabei spielt es keine Rolle, ob Anfänger oder Fortgeschrittene teilnehmen. Jeder trainiert im eigenen Tempo und entsprechend der persönlichen Möglichkeiten.

Yoga bietet eine wohltuende Auszeit vom Alltag und unterstützt nachhaltig Gesundheit, Wohlbefinden und innere Ruhe.

Yoga hat seinen Ursprung in Indien. Ursprünglich als ganzheitlicher Weg zur Förderung von Körper, Geist und innerer Balance entwickelt, hat sich Yoga heute zu einer beliebten Bewegungs- und Entspannungsform auf der ganzen Welt entwickelt.

Durch die Verbindung von Körperhaltungen, Atemübungen und bewusster Entspannung stärkt Yoga die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und hilft dabei, den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen. Im Mittelpunkt stehen Achtsamkeit, Wohlbefinden und die Harmonie von Körper und Geist.

Trainingszeiten – Donnerstags:

17:00 – 18:00 Uhr im DGH bei Claudia

Abteilung Fußball

Aktuelles & Berichte

Allgemein

SG Fuldabrück „Alte Herren“

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18. Juni 2026