„Gemeinsam zu mehr Wohlbefinden.“
Bewegung für Körper und Wohlbefinden: In unserer Abteilung Gesundheitssport stehen Fitness, Prävention und Lebensqualität im Mittelpunkt. Unsere Angebote richten sich an alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.
Mit abwechslungsreichen Kursen fördern wir Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer. Gleichzeitig helfen unsere Programme dabei, Beschwerden vorzubeugen oder gezielt zu lindern – zum Beispiel bei Rückenproblemen oder einseitigen Belastungen im Alltag.
Unter fachkundiger Anleitung trainierst du in einer angenehmen und motivierenden Atmosphäre. Dabei kommt auch das Gemeinschaftsgefühl nicht zu kurz: Gemeinsam aktiv sein, sich austauschen und wohlfühlen gehört bei uns einfach dazu.
Tu dir etwas Gutes und entdecke, wie viel Spaß gesunde Bewegung machen kann!
Gezielte Übungen für einen starken Rücken und mehr Beweglichkeit: Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch sitzende Bürotätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule.
Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben – für mehr Wohlbefinden im Alltag.
Trainingszeiten:
Montag: 19:30 – 20:30 Uhr bei Steffi
Mittwoch: 10:00 – 11:00 Uhr bei Helga
Donnerstag: 9:00 – 10:00 Uhr bei Helga
Trainingszeit:
Mittwoch: 19:00 – 20:00 Uhr bei Bettina
Ein rundum gelungener Spieltag für die U16‑Mädels in der Bezirksliga Nord:Mit viel Energie, Spielfreude und Teamgeist zeigten die Spielerinnen zahlreiche großartige und spannende Ballwechsel. Die Begegnungen waren abwechslungsreich, intensiv und boten viele Momente, in denen die Mädchen ihr Können unter Beweis stellten. Besonders schön:Alle hatten sichtbar Spaß und konnten gleichzeitig
Ein Turniertag im Freibad Am Samstag, den 15. August 2026, nahm unsere Volleyballgemeinschaft am Beachvolleyball-Turnier im Freibad Spangenberg teil. Mit zwei Teams aus Dörnhagen und Körle sowie einem weiteren Team aus Kassel war die Region erneut stark vertreten. Sport, Sommer und gute Stimmung Bei idealem Sommerwetter entwickelte sich ein langer
Die Jugendrunde U16 (Jahrgang 2012 und jünger) startet voller Vorfreude in die neue Volleyballsaison 2026/27. Für viele der jungen Spielerinnen und Spieler beginnt damit ein neuer Abschnitt, in dem erste wertvolle Spielerfahrungen gesammelt werden. Gespielt wird im Kleinfeldformat 4-gegen-4, das ideal ist, um Technik, Übersicht und Zusammenspiel weiterzuentwickeln. Die Kinder
